En España pasamos 11 horas al día frente a pantallas
Hoy en día, la tecnología es imprescindible en la vida de cualquiera. Ya sea la de la televisión, la del móvil o la del portátil; las pantallas nos acompañan a lo largo de nuestro día. De hecho, nos acompañan tanto que los españoles ya pasamos más tiempo frente a ellas que durmiendo. Según un estudio realizado por Multiópticas, al día dormimos una media de 7 horas y 32 minutos, mientras que delante de las pantallas la cifra llega a las 11 horas. Esto supone pasar un 32% más de tiempo con la tecnología que en la cama, unos 167 días al año.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya alerta sobre los problemas de esta sobreexposición tecnológica. Depresión, adicción, falta de autoestima o comportamientos violentos son algunas de las implicaciones psicológicas del uso indiscriminado de dispositivos. Por otra parte, físicamente también podríamos sufrir de obesidad, problemas oculares o insonmio, entre otras consecuencias.
Los menores, especialmente los niños, son los más vulnerables ante el avance del uso digital, y las familias juegan un papel crucial. No solo se les aconseja limitar el uso de dispositivos para sus hijos, sino también no actuar de mal ejemplo ante ellos. Es primordial proteger a los más pequeños ya que las pantallas podrían afectar a su aprendizaje básico según JAVA Pediatrics. Además, los menores de edad sienten más adicción a los dispositivos, pues su cerebro genera dopamina (la hormona del placer) interaccionando con las múltiples aplicaciones diseñadas para atraer al usuario.
Fuente: comunicae.es